先天睡功驻颜法守一哥养生天地 视频课程5集，睡功的目的在于睡觉也练功，以前南云老师传过睡功，其他师傅也有讲过，只是各派有一定的不同。效果的话，懒人型练功，保养身体，提升精力和智慧。

├──先天睡功驻颜法守一哥养生天地
| ├──01-1、洗脸时阴阳流转，容貌饱满有光泽 .mp4 63.60M
| ├──02-2、睡前养成习惯，容颜润泽年轻.mp4 60.51M
| ├──03-3、先天睡功加强皮肤修复 .mp4 42.10M
| ├──04-4、能量和营养，是驻颜的关键.mp4 81.92M
| └──05-采气详解：善用采气，境界提升.mp4 92.63M

 

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